En 100 g (Gramos) de Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.22 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%

Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	77.08 g	77.08%
La energía (calorías)	78 kcal
Energía (julios)	326 kJ
Proteína	4.49 g	4.49%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	2.19 g	2.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.14 g	16.14%
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.21 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	197 mg	0.20%
Potasio, K	881 mg	0.88%
Sodio, Na	18 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.22 mg
Cobre, Cu	0.135 mg
El manganeso, Mn	0.285 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.144 mg
Riboflavina	0.06 mg

Nutrientes en Punta de flecha, cocinado, hervido, escurrido, sin sal